Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Prisma Томат Розовый, Азбука Сыра Сыр Голландский, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. Abendessen: Макфа Булгур, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Азбука Крыма Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|