Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Namet Hindi Füme 7/24, Namet Hindi Füme 7/24, Namet Hindi Füme 7/24, Namet Hindi Füme 7/24, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı . Mittagessen: Kısır. Abendessen: Namet Hindi Füme 7/24. Snacks/Sonstiges: Eti Form Domates Zeytin Kekik. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jun 23 vom Mitglied: .metin.
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Tesekkur ederim arkadaslarim
25 Jun 23 vom Mitglied: bilge1978
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Tesekkur ederim mutlu pazarlar
25 Jun 23 vom Mitglied: bilge1978
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bilge1978's Gewichtsverlauf
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