Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Crownfield Muesli Pépites Croustillantes aux Fraises, Gâteau au Fromage avec Des Fruits, Pago Jus Citron Citron Vert. Mittagessen: Quaker Avoine, Framboises, Myrtilles, Gervais Le Petit Suisse. Abendessen: Oeuf Dur, Danone Hipro Citron, Marque Repère Mêlée Gourmande, Férial Steak Haché Pur Boeuf. Snacks/Sonstiges: Décathlon Whey Protein Vanille. mehr...
|
|
284 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|