Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Ашан Кешью Сушеный, Курага, Яйцо Всмятку, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Конфета, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сливы, Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kse3457ppp's Gewichtsverlauf
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