Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 109,36g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Küp Şeker, Dost Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Kavurma, A101 Kekspır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Algida Twister, Fındık. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sibel.35's Gewichtsverlauf
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