Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Магнит Банан, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Хуторок Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Кукуруза Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Нектарин, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске. Snacks/Sonstiges: Шоколадные конфеты с кокосовой стружкой, Пирожки с луком и яйцом. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sex - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
|