Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 12,39g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kayısı. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Samba Acı Baharat Çeşnili Patates Cipsi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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