Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 21,25g | Kohlh: 40,47g.
Mittagessen: Baresa Olives Vertes Farcies à la Pâte d'anchois, Florette Radis, Тушеные Овощи, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap MSC Meunière . Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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