Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Fırında Patates, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Waffle. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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