|
30.5
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 17,08g | Kohlh: 43,32g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Abendessen: Kid-O 三明治餅乾奶油口味. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 鮮脆三色丁 原味. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|