Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Teh (Buatan). Mittagessen: Opor Ayam, Terung Dimasak, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Opor Ayam, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Putih Telur, Sawi Dimasak. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, ブルボン バタークッキー. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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