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連假四天隨意吃體重就爆炸了
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 108,00g.
Mittagessen: 冬粉, 白切雞, 長豆, 木耳. Abendessen: 桂竹筍, 地瓜葉, 肉粽, 卜蜂 去骨雞腿肉. Snacks/Sonstiges: 小木屋鬆餅 蜂蜜鬆餅, 全聯 愛文芒果, 荔枝, Mag Mag 還魂梅. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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