Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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131,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Coles Finest Chorizo Sausage, Poached Egg, Poached Egg, Subway Avocado, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Tea with Milk, Coconut Water, Tuna Salad with Cheese. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled). mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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