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這體重到底是怎麼了😀 一天下降超多一天升超多
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 福樂 無加糖優格, 全聯 愛文芒果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 白切雞. Abendessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 綠竹筍, Costco Pita餅, 小黃瓜, 全聯 滷牛花腱, 健康廚房 古早味烤肉醬, 全聯 綜合萵苣. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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