Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком. Mittagessen: Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Мой Сок Апельсиновый , Помидоры, Яйцо, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|