I know exactly why... Felling stressed and rushed not planning food. Back in track. But it will take a couple of days to go back down.
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kirkland Signature Coconut Oil, Egg, Organic Traditions Stevia Leaf Powder, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Cinnamon , Kraft Magic Baking Powder. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Natursource Salad Topper, Cottage Cheese . Abendessen: Avocado Chunks, Nutritional Yeast Seasoning, Vanilla Flavoured Whey Protein Isolate, Hemp Hearts, Chia Seed, Coconut Milk, Water, Flaxseed Seeds , Raspberries. Snacks/Sonstiges: Dulse, Chocolate Chip Muffin, Coffee with Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sallymax1's Gewichtsverlauf
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