Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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128,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Himbeeren, Kölln Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lyttos Yogri 2% Fett. Mittagessen: Sprehe Mini-Hähnchen-Schnitzel, Nudeln (Gekocht), TiP Süßstoff Tabletten , Lyttos Yogri 2% Fett, Tomaten, Karotten, Weißkohl, Radieschen, Edeka Romanasalat. Abendessen: Äpfel, K-Classic Grießbrei, HAK Apfelmus 0% Zucker, Lyttos Yogri 2% Fett, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Tomaten, Radieschen, Ei, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Erdbeermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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