Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Азбука Крыма Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Prisma Томат Розовый, Фермерская Коллекция Филе Индейки Копчено-Варёное, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи. Abendessen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|