Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Racionika Коктейль "Клубника", Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Mittagessen: Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Krut Frut Мармелад. Abendessen: Абрикосы, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Пшеничный Хлеб, Racionika Коктейль "Клубника". mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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.・tired Li゜・'s Gewichtsverlauf
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