Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: 7-11 肉蛋烤土司, 7-11 熱拿鐵（大）. Mittagessen: 歐可茶葉 真奶咖啡, 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Abendessen: 21風味館 香草烤雞腿, 炒豆芽, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 太珍香 小農地瓜片, 統一 麥香紅茶 (375毫升). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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