Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 36,09g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 276,90g.
Frühstück: Изюм, Огурец (с Кожурой), Кофе, SPAR Курага Сушеная, Увелка Полба, Свеклы, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Mittagessen: Помидор Сливка, Лента Баклажан, Помидор Сливка, Кабачки, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Морковь, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Перекресток Груша Пакхам, Увелка Полба , Изюм, Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|