|
+ очень даже ничего, если учесть, что в выходные были нарушены все заповеди пп
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Good Food Финики, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Пахта. Mittagessen: Белая Дача Бодрящая Редиска, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%, ВМК Сыр Волжский. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Яблоко, Апельсин Апельсин, Банан Банан. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|