Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 207,33g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Ветчина, Персики, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шефмаркет Том Кха, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Любятово Галеты Классические, Моя Семья Сок Мультифрукт, Арбуз, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|