Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Sunny Via Sirop d'agave, Danone Fromage Blanc Nature, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot. Mittagessen: Huile d'Olive, Sauce de Soja, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Aldi Côte de Porc sans Os. Abendessen: Sauce de Soja, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Aldi Côte de Porc sans Os. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Pavot Citron. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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