Almost too scared to record the drop, because every time I've recorded a drop, it's like I give myself permission to go crazy for the next week......
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Peanut Butter, Jams and Preserves, Whole Wheat Bread, Butter, Egg (Whole), Sunflower Oil. Mittagessen: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Potato Salad, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Crisps, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Cappuccino. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Walking - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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