Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Квас, Персик Персик, Сахар, Кофе, Печенье Мария, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Norven Нерка, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Печень Куриная Жареная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Горошек (Стручок), Овсяные Хлопья. Abendessen: Зеленый Лук, Ферма Сыр Сулугуни , Кабачковые Оладьи, Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Малина, Простой Йогурт. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna7270's Gewichtsverlauf
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