Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Köy Ekmeği, Kaymak. Mittagessen: Süt, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Semizotu, Kırmızı Lezzetli Elma, İğde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duygusalhizli's Gewichtsverlauf
|