Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 111,73g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 228,92g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Mittagessen: Susamlı Simit, Eti Fındıklı Kremalı Sandviç Bisküvi, Tulum Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Susamlı Simit, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mücver. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Çerezya Ayçekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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