Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice, Creamed Spinach, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honey , Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hershey's 100% Cocoa, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Bananas. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Cooked Spaghetti Squash. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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