Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Pular cordas - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ajulielli's Gewichtsverlauf
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