Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Kavun Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Limonlu Kremalı, Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Muz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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