Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Ameixa Seca, Batavo Iogurte de Morango, Nutrigold Granola, Wickbold Pão de Forma Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Jussara Leite Desnatado , Marilan Magic Toast Integral, Seven Boys Bolinho de Chocolate, Ovomaltine Flocos Crocantes. Mittagessen: Purê de Batata, Morangos, Alface Americana, Macarrão Fresco (Cozido), Salmão, Ovo Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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