Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яндекс Лавка Онигири с Креветкой. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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