Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Melon, Telur Rebus, Kentang Rebus. Mittagessen: Nasi Coklat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Wortel. Abendessen: ABC Kecap Inggris, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Melon, Pisang, Melon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
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