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30.6
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: 龍鳳 蠔皇叉燒包, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕, 85度C 中杯熱拿鐵, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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