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夜，體脂28.7%，內臟脂肪3
腿部訓練*3組，棒式1分鐘
黃體期+小孩半夜鬧=累上加累
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: 芭蕉, Pizza Hut 披薩. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 炒杏鮑菇, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: 番茄, 五花肉, 炒桂竹筍, 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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