Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 23,30g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, バルクスポーツ CD, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Mittagessen: メイトー なめらかプリン, 鶏胸肉(皮なし), 卵, カトキチ さぬきうどん. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|