Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Bud Bud Zero, Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lyakina-1987's Gewichtsverlauf
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