Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Nestea Al Limón, McDonald's McPollo. Abendessen: Hacendado Paté de Roquefort, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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