Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: 牛奶, 炒雞蛋（整個）, 永和豆漿 白饅頭. Mittagessen: 炒黃瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 卜蜂 海鮮茶碗蒸, 炸蟹角, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amanda a0302's Gewichtsverlauf
|