Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|