Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Alpro Банановое Молоко, Малина, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Иван-Поле Сгущёнка с Какао. Mittagessen: Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|