Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 122,01g | Eiw: 179,59g | Kohlh: 274,67g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Балтийский берег Форель Радужная. Mittagessen: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Abendessen: Клубника, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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