Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 66,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур с куриной грудкой. Abendessen: Грудка запекание, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог Марина, Морковный торт, Кофе, Ряженка, семена чио. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|