Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 197,23g.
Mittagessen: Grill Fish Fillet (Welcome), Red Dragon Fruits, Aerial Corn Snack (BM), Fresh Squish Orange Juice (BM) , Banana, Skippy Selai Kacang, Avocado, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nectarine. Abendessen: Seaweed Soup, Beef (Lean and Fat Eaten), Yao Mat Joy (Bm) Hong Kong, Meiji Malty Kiss, Milk Chocolate Bar (By Me), Cream Soda Schweppes (BM), Skippy Selai Kacang, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Ommason Kimchi, White Rice, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 23 vom Mitglied: rendiseran
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Nurunin Kakà ya masih di 63-64 naik turun
27 Jun 23 vom Mitglied: atinura
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27 Jun 23 vom Mitglied: rendiseran
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atinura's Gewichtsverlauf
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