Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 87,67g.
Abendessen: Martabak Telur, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla, Bakwan. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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wandaviola's Gewichtsverlauf
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