Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Cebollas, Hacendado Guacamole, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Arroz Integral. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo Frito, Hacendado Guacamole, Hacendado Palitos de Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nuez Mondada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden, Hacendado Leche Entera, Alesto Higos Secos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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