Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mantar Sote. Abendessen: Tarhana Çorbası, Lahana Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Nohutlu Pilav. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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esra-30's Gewichtsverlauf
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