Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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90,0 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Creamed Macaroni with Cheese. Abendessen: Potato Salad, Birds Eye Brussel Sprouts, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee, BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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