Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Almette Сыр Творожный Лёгкий , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Mittagessen: Ponti Бальзамик , Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Киприно Сыр Лайт 15%, Самокат Сыр Плавленный Колбасный, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (400мл), Fit Bakery Маковый Лимонный Торт. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyaaa_05's Gewichtsverlauf
|